Hier wird das Streckentauchen geübt, neue Schwimmlagen erlernt und alle angeeigneten Fähigkeiten verfeinert. Zum Abschluss des Kurses kann das deutsche Jugendabzeichen "Silber/Gold" erworben werden. Das entsprechende Springen & Tauchen kann dafür nur in einem externen Schwimmbad bestätigt werden.
Voraussetzung: Bronzeabzeichen